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漫漫长夜,你知道自己为什么失眠睡不好吗?

2019-08-27 点击:1962

失眠,地球人有话语权。如果他们前一天晚上睡不好觉,整天都会不起眼,他们会觉得自己一直都睡着了。

外国网民有一个“日式睡眠Janpanese睡觉”的热门帖子,日本人可以随时随地在公共场所的任何位置入睡。

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所以日本人对睡眠的研究比任何国家都要疯狂。看看他们知道的新枕头,你肯定会有一个问号:

空心枕头?六角枕?你的背上应该有枕头吗?

而且价格昂贵,几千块,每个人仍在疯狂购买,这有点太过分了。是一个复杂的枕头好枕头?我咨询了一家专门从事床上用品的日本设计公司。

床上用品设计公司COCON的设计师说,有一个非常好的枕头有三个指标。

01

不仅是“头”,还有“脖子”

睡在枕头上的正确方法应该是将头部放在枕头上。头部和颈部都需要与枕头完美贴合,没有间隙,并获得良好的支撑。

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